肉体疲労解消教室を開催します

           肉体疲労解消教室参加者募集!
~ 国保加入者で農業・建築・土木作業等に従事されている方を対象にした運動教室 ~


 尾花沢市の国民健康保険加入者に基づくデータヘルス計画より、医療費総額に占める主要疾病の割合が、がんに次いで筋・骨格系疾患が高い状況にあることがわかりました。そこで、労働として体を動かすことと、健康づくりとして体を動かすことのちがいを説き、身体の一部にのみ負荷がかかることなく、バランスよく身体を保ち、継続したメンテナンスを心掛けられるよう、国民健康保険加入者を対象にした運動教室を開催します。


■ 日 時:令和2年10月29日(木)
     第1部【運動編】午後7時~午後8時30分
     第2部【栄養編】午後8時30分~午後9時

■ 場 所:尾花沢市文化体育施設「サルナート」 コンベンションホール

■ 対象者:尾花沢市民で国民健康保険に加入されている方

■ 受講料:無料

■ 内 容:① 健康チェック(運動前、保健師が健康チェックを行います。)
      ⓶ 健康運動指導士による運動教室(家庭でもできる運動)
      ③ 管理栄養士による栄養指導(食事バランスをよくするコツ)

■ 募集定員:30名

■ 申込み:令和2年10月15日(木)まで
      市役所健康増進課 国保医療係
      ☏22-1111(内線611)までお申し込みください。
      詳しい内容についてのお問い合わせ先も同じです。

※データヘルス計画とは
 医療情報(レセプト)や健診結果の情報等のデータ分析に基づき、PDCAサイクルで効率的・効果的な保健事業を実施するための計画