健康増進課出前講座

『健康増進課出前講座』 

~生涯元気、いのちの躍動を感じるまちづくりをめざして~

1.目 的 

①『健康おばね21』第二次健康づくり運動計画に基づき、健康寿命の延伸に向けて、子どもから大人まで健康づくり、生活習慣病予防、介護予防をめざした「健康づくり出前講座」を実施する。

②区長・民生委員・保健委員等地区の方々の協力を得ながら、集落組織の会合等(婦人会、老人クラブ、ご近所サロン等)の一部として要請していただく。

③従来開催している健康教室に加え、本市における保険のしくみ、状況等を知っていただく。

 

目 標

生涯元気、いきいきとした生活をおくれるよう、「健康づくり」について考える機会つくろう!

講座例

対   象

内  容 

(あくまで例です。内容は早めにご相談下さい)  

講  師

  ①

健康講座

 

乳幼児

    子どもの予防接種

    子どもの食事

    子どもの健康

④ 親子で料理に挑戦(材料代は各自負担)

健康増進課職員、

食生活改善推進員

NPOなど

 

成人、高齢者

 

    生活習慣病予防について(高血圧、糖尿病、がん、COPD等)

    メタボって何?

    生活習慣病予防に向けた食事(減塩、カロリー抑えて等)

    バランスのとれた食事

  低栄養予防の食事

   たばこ、アルコールについて

   こころの健康 

     自宅でできる軽運動

     介護予防にむけた運動

     ダンベル体操で筋力アップ

⑪ 認知症予防

⑫ 感染症予防など

  ② 

保険講座

一般市民

① 国民健康保険制度の仕組みについて

② 保険料の仕組みについてなど

国保医療係職員及び関係職員など

① 後期高齢者医療制度について

② 保険料仕組みについて

 ③

その他

一般市民

 

① 福祉関連行政サービスについて

② 尾花沢市地域福祉計画について

③ 介護保険のしくみ

福祉課職員など

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~実施方法~

Ⅰ.集落の集会、婦人会、老人クラブ、消防団、子供会など、みんなが集  

  まる機会にご利用ください。

Ⅱ.会場や、参加者は各グループでご準備していただき、内容については

  ご相談下さい。調理実習については費用負担が生じます。

 

 

●各団体のみなさんで聞きたい話や興味のある内容の講座を選

でください。

 

 

◎申し込み書の提出先◎        

     市役所健康増進課(健康指導係)  

        ☎0237-22-1111

   ※日程や時間、内容の調整を行います。    

 

その後、参加者への案内や、会場の準備をしていただきます。

(地区で皆さんが集まる機会の中に組み入れていただけるとうれしいです。)

 

 ~出前講座開催~

 

 

★問い合せ先                  

 市役所健康増進課健康指導係

 ☎0237-22-1111(内線620、621、622)